Als u wilt afvallen, is het belangrijk dat u technisch afvalt. zodat u kunt berekenen hoeveel u na een bepaalde periode zult verliezen of verliezen
Hiervoor moet u de BMR en BMI van uw lichaam kennen
BMR is het aantal calorieën dat ons lichaam op een dag verbrandt tijdens verschillende activiteiten zoals rusten, ademen, wandelen & slapen enz
De BMR- en BMI-app berekenen de BMR van je lichaam en geven belangrijke informatie over calorieën die je wilt winnen of afvallen
De BMR- en BMI-app biedt ook een berekeningsmeter waarmee u het aantal calorieën kunt berekenen dat u moet nemen op basis van uw doelweerdeweer dat u wilt afvallen of in gewicht wilt toenemen
BMI wordt berekend door het gewicht van een persoon te delen door zijn / haar lengte
Als de BMI minder is dan 16 BMR en de BMI-app Severe Thinness laat zien
Als BMI 16 tot 17 BMR is, zal de BMI-app Matige dunheid laten zien
Als de BMI tussen 17 en 18,5 ligt, zal de BMR- en BMI-app Milde dunheid laten zien
Als de BMI 18,5 tot 25 BMR is en de BMI-app Normaal zal tonen
Als de BMI 25 tot 30 BMR is en de BMI-app Overgewicht vertoont
Als BMI 30 tot 35 BMR is en de BMI-app Obese Klasse I laat zien
Als BMI 35 tot 40 BMR is en BMI-app Obese Klasse II laat zien
Als de BMI groter is, dan zullen de 40 BMR- en BMI-app Obese Klasse III laten zien
In de BMR- en BMI-app hebben we grafiekweergave voor het weergeven van BMI met verschillende kleurweergave
In de BMR- en BMI-app bieden we calorieënberekening voor enkele basiseenheden van gewichtstoename en -verlies.
In de BMR- en BMI-app kan de gebruiker ook het aantal calorieën berekenen dat hij / zij zou moeten doen om gewicht te krijgen of te verliezen